Kekhawatiran secara berlebihan adalah hal lain yang bisa mempengaruhi kondisi anda. mawas diri, hati-hati dan penuh perhatian adalah perasaan positif yang harus kita tumbuhkan pada diri kita dan orang- orang yang kita cintai. tetapi kehawatiran yang muncul terus menerus pada fenomena bayangan anda hanya akan merusak diri anda sendiri.
Apa yang harus dilakukan? lihatlah apakah ketakutan itu benar-benar terjadi atau tidak... dalam kasus mengendarai mobil atau sepeda motor di jalan raya, sebagai contoh, apakah sebagian besar orang yang lewat jalan raya mengalami kecelakaan? tidak kan!.
orang yang diliputi kekhawatiran yang berlebihan perlu mengingat do'a Ketentraman" Tuhan menganugerahi ketentraman padaku untuk bisa menerima sesuatu yang tidak bisa ku ubah, memberikan semangat untuk mengubah sesuatu yang bisa ku ubah, dan kepekaan untuk mengetahui perbedaannya...."
jika anda tipe orang yang selalu khawatir, ubahlah kekhawatiran anda menjadi tindakan positif. jalan-jalanlah. keluar dari sumber kekhawatiran anda dengan berolahraga, bisa menyibukkan pikiran dan memberikan pandangan yang berbeda, semua itu akan membantu anda lebih sehat. advokasi. gunakan energi itu secara konstruktif untuk membantu orang lain.
Yunita afrida
Tidak ada komentar:
Posting Komentar